Fit-Life GAP

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Fitnessstudio/Fitnesscenter Sportplatz

Unsere offizielle Seite im world wide web...!!! MILON ZIRKEL der Milon Chipkartenzirkel ist ein Stoffwechselzirkel mit 6 Kraft und 6 Ausdauergeräten. Eine Runde dauert 17 Minuten. Alle Polster- Gewichtseinstellungen und Bewegungsamplituten werden automatisch auf die Chipkarte eingestellt und gespeichert. Sie haben zwei Bewegungsrichtungen die unterschiedlich von der Gewichtseinstellung programmiert werden können. Weiterlesen Dadurch haben sie einen höheren Trainingseffekt. Chipkarte reinstecken und los geht's mit dem Training. Der Stoffwechselzirkel ist ein sehr effektives und gelenkschonendes Training. RÜCKENZENTRUM In unserem betreuten Rückenzentrum befinden sich Kraftgeräte zur Stärkung der wirbelsäulenstützenden Muskulaturen. Es können gezielt die einzelnen Muskulaturen für die Halswirbelsäule (HWS), die Brustwirbelsäule (BWS) und für den Lendenwirbelbereich (LWS) gekräftigt werden. Für die Ermittlung der Kräfteverhältnisse im Körper kann über eine Rückendiagnostik die intra- und intermuskuläre maximale Kraft der wirbelsäulenanliegenden Muskulaturen gemessen werden. Anhand von Auswertungen wird ein individueller, leicht verständlicher und persönlicher Trainingsplan für 8 – 12 Wochen erstellt (siehe Anlage). Danach beginnt das Training an speziell ausgesuchten Geräten. BAUCHBEREICH UND UNTERER RÜCKEN In diesem Bereich befinden sich Geräte die zur Stärkung der rumpfstabilisierenden Muskulaturen beitragen. In den meisten Bewegungssprogrammen werden Übungen für die Rumpfmuskulatur eingebaut, da dieser Bereich am anfälligsten für Verletzungen z.B. an der Wirbelsäule ist. LEISTUNGSZENTRUM Im Leistungszentrum werden Programme für Leistungsorientierte Mitglieder erstellt. Diverse Übungen wie Freihantelübungen Langhantelübungen und Koordinationsübungen finden hier ihre optimale Voraussetzungen. Auch Leistungssporteler wie z.B. Skispringer,Skilrennäufer und die SCR-Eishockeyspieler optimieren hier ihr Leistungsvermögen. THEKENBEREICH Hier bekommen sie Figurshakes für die Frauen, z.B. Sommershake, Beerenshake oder Pinacoladashake. Energiedrinks für die Männer zum Aufbau der Muskulatur. Carnitin vor dem Training für die Fettverbrennung zur Anregung des Stoffwechsels. An der Cafebar servieren wir für sie Cappuccino, Latte Macchiato Espresso und dazu einen leckeren Proteinriegel. GRUPPENFITNNES/KURSBEREICH Hier finden in von Montag Beschreibung aktualisieren

Adresse:

von-Brug-Strasse 7-11
Garmisch-Partenkirchen

Telefon:

08821948481

Website:

fitlife-gap.de ⇒

Öffnungszeiten:

Montag: 08:30-22:00

Dienstag: 08:00-22:00

Mittwoch: 08:30-22:00

Donnerstag: 07:00-22:00

Freitag: 08:30-22:00

Samstag: 09:00-12:00

Samstag: 15:00-20:00

Sonntag: 15:00-20:00

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2015-10-24

Super Beratung

Kommentare über Fit-Life GAP

2015-07-24
Dürfte man mit 13 Anfangen bei euch zu trainieren mit Erlaubnis der Eltern?

2014-12-31
Wir das Fit Life Team, Fit Life Fitnessclub Weilheim, und Fit Life Fitnessclub Peißenberg Wünscht euch allen eine guten Rutsch ins neue Jahr viel Gesundheit und Mega fun im Jahr 2015

2014-07-04
Zeigt ihr das Abschiedsspiel der Franzosen heute mit Ton? Gruß Jens Kreklau

2014-03-27
Wir von der BeNi Swiss Fitness wünschen euch ein gutes Training. Solltet Ihr Bedarf an Fitnessgeräten haben,wir sind für euch da! Kompliment zum Studio. Alles Gute und viel Erfolg.lg Siegi

2014-01-22
Demnächst auch bei uns!

Updates von Fit-Life GAP

2016-05-14
Hier sind für euch ein paar wichtige Infos für heute und die nächsten zwei Tage!

2016-04-26
Neu im Fit-Life! Die Akademie Kampfkünste & Athletik bietet im Fit-Life Karate für Kinder von 4 - 15 Jahren in verschiedenen Altersgruppen an. Los geht's ab 30.05.2016. Jetzt anmelden und Plätze sichern!

2016-04-19
Rote Bete Burger Rezept für ca. 3-4 Burger Zutaten: 2 kleine oder 1 große rote Beete (roh) 1 Karotte 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Eier 4-5 EL Hirse Kräuter nach Wahl (bei mir: Basilikum, gefroren) etwas Dinkelmehl zum Binden Salz & Pfeffer Oli

2016-04-18
So a greisliches Wetter heit .... ideal für unseren Sauna Saison Abschluss. Komm vorbei, wir haben noch Plätze frei! PS: Die Sauna hat natürlich weiterhin geöffnet - nur unsere Montags-Sauna-Abende mit Marco gehen in die Sommerpause ;)

2016-02-06
Gratulation zu dem super Spiel.

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